LA SOPHRO ANALYSE, C'EST QUOI ?

 

UNE DEMARCHE ALLIANT ANALYSE, SOPHROLOGIE ET MEDITATION L'utilisation simultanée de ces outils donne une place spécifique à la Sophro Analyse dans le paysage encombré et complexe des thérapies modernes.

 

UNE VOIE POUR PACIFIER SON HISTOIRE, RENOUER AVEC SON ENFANT INTERIEUR ET DEVENIR UN ADULTE EMOTIONNELLEMENT MATURE, AUTONOME ET OUVERT.

Se libérer de son passé est une clé pour s'épanouir au présent. Angoisses, stress, scénarios répétitifs, problèmes relationnels, crise professionnelle ou amoureuse, sont le plus souvent des symptômes de situations passées non résolues. Voir, ressentir et comprendre les blessures d'hier n'a d'intérêt que pour mieux les transformer afin qu'elles ne polluent plus notre quotidien. Mais on ne change pas le Mental avec le Mental.

Pour que "ça" marche, le corps doit être de la partie !

LA SOPHRO ANALYSE EST UNE THERAPIE PSYCHOCORPORELLE;

L'accompagnement spécifique que propose la Sophro Analyse vous permet d'apprendre à mieux vous connaître et à vous transformer, tant au niveau personnel, corporel que relationnel. Au-delà des approches classiques, psychothérapeutiques ou psychanalytiques qui n'impliquent pas la dimension corporelle, la Sophro Analyse vous invite à vous explorer dans tous les aspects de votre personne et de votre histoire: psychiques et physiques, émotionnels et énergétiques.

 

Outre une libération de vos mémoires refoulées, la Sophro Analyse développe votre conscience corporelle, notamment avec un outil d'une efficacité et d'une simplicité redoutables, LE SOUFFLE, ainsi que des techniques de Sophrologie, de Relaxation et de Méditation statiques et dynamiques.

LA SPECIFICITE DE LA SOPHRO ANALYSE : DEVELOPPER LA CONSCIENCE  CORPORELLE SIMULTANEMENT A L'EXPLORATION DE LA PSYCHE.

Comme le prouvent les récentes découvertes des neurosciences, qui confirment les connaissances millénaires des traditions orientales, le Corps et l’Esprit sont intimement liés. Notre passé est inscrit dans nos cellules. Notre cerveau serait quasi "programmé" à réagir aujourd’hui en fonction d'énergies et de croyances passées inadaptées. Enfant, nous avons sans le savoir, pris des "décisions" inconscientes qui nous influencent encore alors que les situations ne sont plus les mêmes. Ainsi changer de vision sur nous-même, pacifier notre histoire et transformer nos relations avec les autres, passent autant par une exploration de la psyché que par une reconnexion avec notre corps et nos ressentis.  

Nous disposons d’un outil simple et efficace pour développer cette nouvelle conscience, la respiration. Une clé pour sourire plus souvent chaque jour !

LES BENEFICES DE LA SOPHRO ANALYSE.

C'est parce que cette démarche est globale qu'elle permet de rapides, profondes et durables transformations dans votre manière de voir et de vivre votre vie. Pas à pas, vous gagnez en liberté et bien-être intérieurs. Plus en contact avec vos sensations et vos émotions, vos relations deviennent plus harmonieuses, dans le respect de vos besoins d'Adulte et de ceux d'Autrui.

 

Vous guérissez des blessures anciennes et découvrez en vous un Observateur Conscient et un Créateur pour vivre le présent, tel que vous êtes, ici et maintenant.